| | Grand Enchainement Vélo - Course à Pied |  |
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| Auteur | Message |
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Cyril
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| | Sujet: Grand Enchainement Vélo - Course à Pied Mar 2 Mai - 21:24 | |
| Grand Enchainement Vélo - Course à Pied
---> SPECIAL PREPARATION !!
Ce jeudi 4 Mai 2006 est organisé à Plouasne un enchainement Vélo - Course à pied pour se préparer a cette nouvelle saison de triathlon qui commence !!
Les horaires :
rendez-vous :
-- 18h00 place dugesclin pour un départ en co-voiturage !
--18h30 Début de l'entrainement au vélodrome de Plouasne.
Attention la séance de CAP prévu normalement au stade à 18h30 est annulé tout spécialement !!
Nous sommes deja quelques un "inscrits".
sportivement
cyril
06.87.99.71.00
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Cyril
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| | Sujet: Regles !! Mar 2 Mai - 22:12 | |
| Pour des raisons de sécurité; voici la règle a respecter : le port du casque sera obligatoire ce jeudi 4 Mai; pour tout le monde !!
Cyril ! | |
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Nico
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| | Sujet: Re: Regles !! Mer 3 Mai - 10:40 | |
| - Cyril a écrit:
- Pour des raisons de sécurité; voici la règle a respecter : le port du casque sera obligatoire ce jeudi 4 Mai; pour tout le monde !!
Cyril ! Le port du casque est toujours OBLIGATOIRE !!! | |
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Cyril
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| | Sujet: Rendez-vous à Pleslin Mer 3 Mai - 17:48 | |
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Après avoir contacté la mairie de Plouasne, le vélodrome est interdit d'accès, il aurait fallu demander une autorisation !!
Donc le rendez-vous est déplacé sur la piste de Pleslin !!, ou la piste est d'accès libre !!
les horaires restent les meme !!
cyril
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mathieu
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| | Sujet: Re: Grand Enchainement Vélo - Course à Pied Mer 3 Mai - 18:19 | |
| chouette , une économie de gas-oil!!Par contre je vois pas trop ou il y a une piste à Pleslin? | |
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mathieu
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| | Sujet: Re: Grand Enchainement Vélo - Course à Pied Jeu 4 Mai - 22:59 | |
| On était pas nombreux mais c'était extra!!
Il va falloir qu'on mette au point une séance tous les 15 jours par exemple pour travailler l'enchainement vélo/CAP.
Le site de Pleslin s'y prête vraiment bien avec une piste de 1000m avec les virages légèrement relevés(il faut juste faire attention car sur environ 200m , on emprunte la route départementale.)
Pour infos, ce soir on a fait par séries de 2 tours vélo(2kms) pour un tour en CAP pour une durée de séance d'une heure. | |
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Nico
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| | Sujet: Re: Grand Enchainement Vélo - Course à Pied Jeu 4 Mai - 23:02 | |
| n'en fais pas trop, j'ai pas envie que tu me dépasses en cap...  | |
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Cyril
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| | Sujet: Super enchainement !! Ven 5 Mai - 21:12 | |
| je rejoint mathieu :
entrainement extra : une piste goudronnée qui fait environ 1 Km .
Nous avons pensé a faire ce genre d'enchainement tous les 15 jours à Pleslin à partir de 19h30, ou meme ponctuellement; a voir si l'idée convient .........
Par contre sur une telle Piste : Le casque est toujours et reste obligatoire pour tout le monde !!
Et un conseil du maire a été donné, se serait de mettre lorsque nous sommes une dizaine des panneaux de signalisations car la piste emprunte 200m sur la départementale !!
sportivement
cyril | |
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Nico
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| | Sujet: Re: Grand Enchainement Vélo - Course à Pied Dim 7 Mai - 22:58 | |
| plutôt que des panneaux, ce ne serait pas mieux de mettre quelqu'un qui ne roule pas ? Parce que les panneaux va falloir les trouver... | |
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| | Sujet: Re: Grand Enchainement Vélo - Course à Pied | |
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