les roch des monts d'arrées - VTT 19 et 20 septembre

quelqu'un y sera ?

http://www.lesroch.org/2009/pgb.php?id=infb

moi j'y serai sur le 100 km.
ça promet une belle journée de vtt

Alors ce 100kms dans les monts d'arrée?

superbes paysages et sentiers comme d'habitude, par contre beaucoup trop de monde malheureusement (6800 participants ,je crois) ce qui a rallongé considérablement le chrono car il ya eu beaucoup de passage avec des bouchons .

sinon pour moi 103 km au compteur en 7h45 et 2400 m de D+.(j'avais prévus 6h - 6h30, je n'avais pas prévus tous ces bouchons)

dés le km 1 catastrophe, je m'aperçoit que ma cassette est hs et j'ai constamment des sauts de chaines, donc je n'ai eu que 5-6 vitesse au lieu des 27
habituelles, ce qui fait que j'ai rapidement eu des crampes à l'arrière des cuisses, gros coup au moral entre le km 30 et 50 KM ou j'ai bien faillit bacher,
mais la beauté des lieux m'a boosté et j'ai terminé ces 103 km au mental. par contre les 10 derniers km très difficile vu le dénivelé de fou des dernières patates à grimper.
sinon des bénévoles super sympa et bonne ambiance j'espère que l'année prochaine ils corrigeront le tir pour éviter tous ces bouchons.

ps : là,ce soir, j'ai très mal à l'arrière des jambes, j'ai l'impression d'avoir pris 30 ans d'un coup.

trekker a écrit:

superbes paysages et sentiers comme d'habitude, par contre beaucoup trop de monde malheureusement (6800 participants ,je crois) ce qui a rallongé considérablement le chrono car il ya eu beaucoup de passage avec des bouchons .

sinon pour moi 103 km au compteur en 7h45 et 2400 m de D+.(j'avais prévus 6h - 6h30, je n'avais pas prévus tous ces bouchons)

dés le km 1 catastrophe, je m'aperçoit que ma cassette est hs et j'ai constamment des sauts de chaines, donc je n'ai eu que 5-6 vitesse au lieu des 27
habituelles, ce qui fait que j'ai rapidement eu des crampes à l'arrière des cuisses, gros coup au moral entre le km 30 et 50 KM ou j'ai bien faillit bacher,
mais la beauté des lieux m'a boosté et j'ai terminé ces 103 km au mental. par contre les 10 derniers km très difficile vu le dénivelé de fou des dernières patates à grimper.
sinon des bénévoles super sympa et bonne ambiance j'espère que l'année prochaine ils corrigeront le tir pour éviter tous ces bouchons.

j ai lu ça sur le forum de leur site, bcp de monde se plaint de cette foule qui faisait des attentes interminables au ravito et des bouchons sur les passages techniques.

oui, mais je leur fait confiance pour rectifier celà, dans tout les cas, ça reste un raid d'exception que je referai sans hésitation

un exemple de bouchons, dans une zone pourtant bien sympa à grimper :