XXL-CORSAIRE 2018

Voila, c'est fait inscrit pour le 10 Juin 2018, reste plus qu'à..........

Qui m'accompagne ? (284€ jusqu'au 31/07, 310€ du 01/08 au 01/11 puis 340€, 370€). Pour ceux qui sont inscrit à l'Emeraude tri race, 10% de reduc, bonne raison pour faire la tri race et le XXL-Corsaire.

Davy, Ne me laissez pas seul

je crois que je peux t annoncer une bonne nouvelle


,on est qq uns et une a qui cette belle aventure manques deja ,  tout du moins le plaisr de la preparer tous ensemble

on te laissera pas seul et puis il y a des nouveaux (sam ,killian; maxime)que cela va demanger de se lancer dans ce defi et voir en quoi consiste ce fameux iron man

Je vais bientôt te rejoindre, "normalement", d'ici le 31/07 ... puisque j'avais lu\vu pour le changement de tarif ...
Et 10% en plus intéressant

Et comme Franck, l'a noté, il va y avoir du monde

Encore trop frais pour moi!

normal ben digeres bien deja cette belle aventure et ses beaux souvenirs mais l appétit reviendras vite

J'espère au moins avoir donné l'envie à certains!

Belle course que je ferais certainement un jour mais pour moi 2018 normalement ça sera iroman mont tremblant et vacances en famille au canada

Avis aux corsaires :

A quel briefing d'avant course pensez-vous assister? celui du vendredi 19H00 ou bien du samedi 11H00?

Je pense le vendredi...

Vendredi.

oh que ce post , fais monter la pression

il est loin le 11 juillet 2017 ou davy appelait a l accompagner dans cette folle aventure

nous etions" jeunes et insouciants" pour avoir repondu sans reflechir a son appel

voila les noms des insconcients et l insconciente


179 BARBE DENIS

180 BOSCHER Arnaud

184 COLLET Charles-Yves

177 DEMARAIS Davy

178 DUBREUCQ David

1 DUCLOS Elisabeth

182 DUMENIL .FRANCK

183 FERLICOT Samuel

11 JOLY Vincent

181 LE SCORNET Nicolas

185 TAISNE Loic

vous avez remarqués le numero 1 de notre miss


et le numero 11
, car apres qq hesitations , vincent a decider de renforcer l equipe des dinanais dans cette aventure , une recrue de derniere minute certes mais pas la moindre ,

je vous ferais une petite presentation de ces "corsaires "tres bientot



euh pour moi ce sera vendredi

et oui voila on y es: j-10

la periode pour tout nos corsaires de relacher un peu, les heures et les heures et les heures d entrainement acharnes,sous tout les temps (venteux!!!!!, pluie et parfois ensoleileé)

les plans de preparations stakhanovistes tirent a leur dernieres pages et le stress de la derniere ligne droite arrive

alors presentons nos corsaires

en toute honneur LA

numero 1 : elisabeth

"l eleve apliquée" elle passe de l autre cote du bureau et sous les conseils du prof d embrun elle a suivi de facon assidue un plan de preparation sans faire d impasse pour passer ce bac de l iron woman une eleve si appliquée deja douée pour la nat ,qui a travailleé toute son annee le velo avec plus que l application, meme si la partie cap sera sa petite incertitude , un mental a toute epreuve devrait lui permettre de decrocher son diplome sans probleme

le numero 11 vincent joly

deja nicois en 2015, apres qq hesitations pour participer a l edition bretonne, mais avec  une preparation hivernale en cas ou!!! avec un ancien nicois(ou marseillais) john orset,il est pret a montrer les couleurs de dinan dans les meilleurs places de cet iron man
indeniablement un client pour le podium des dinanais

177 davy

l homme par qui tout a commencer.......  

affuté comme jamais,il a laisser au moins 10 kg dans cette preparation,
des heures d entrainements serieusement menee,
un petit souci de sante vite resolu il y a qq semaines;,
doué dans les trois disciplines, si il  ne mets pas" ses mains sur ses hanches" au km 30
il sera un sacre client

178 david

un de la cuvee 2016

en 2016 il etait venu en touriste pas trop preparé mais en 2018 c est autre chose!!

il est coacher par gael chap et arniaud coquio,

des km et km et km de velo au compteur par tout temps,

des marathons a travers la planete

interdit de bistrots d evran (certains ont mis la clefs sous la porte)

il est affutee le diable

attention a ce nouveau millesime il peut etre surprenant

179 denis ' l experience"

ce gars totalise a lui seul plus d iron que tout le club reunit

neanmoins c est un gars serieux pour prendre l affaire a la legere et qui sait qu iron man se prepare

alors il a parcouru toute la bretagne en velo durant ses derniers mois , couru dans les endroits les plus durs avec un programme de warriors on le meme vu depuis le debut de l annee a la piscine dans la rance et dans la mer

c est vous dire si l animal est pret

rajouter a cela "la potion de dinant" et vous comprendrez pourquoi cela sera surement le premier dinanais sous la douche le 10 juin

180 arnaud

un de 2016 aussi , toujours aussi fort il s entraine sur ses terres en secret et avec serieux, sa regularite dans les trois disciplines lui permettra sans doute d etre un candidat au podium dinanais

181 nicolas "la preparation sur bateau"

deja la en 2016 , le voila reparti en 2018 avec sa prepa si particuliere en raison de son job

natation: dans une piscine de 5 m de long accroché a des elastiques

velo: home trainer dans une salle de gym


cap:footing sur un bateau en courant sur le pont et les coursives

surement pas l ideal pour s habituer aux routes de st malo ,mais avec ce programme vous vous forger un moral de warriors

183 sam

resolu a mettre toute ses chances de son cote pour bien figurer sur cet iron ,plan d entrainement de champion en main, il a applique page apres page, avec serieux, obstination, privation qq fois:drunken:

qualites de nageur et de cycliste deja en poche il lui restait a pouvoir courir vite et longtemps c est fait:afro:

tout ses efforts seront forcement recompenses:cheers:

184 charles yves" le cadet"


lui c est pas 10 kilos qu il a perdu mais 20 ans ; il a remonter le temps et retrouver ses jambes de cadets

une application professorale dans sa preparation, des kms de velo enchaine avec des km de cap

ce petit jeunot viendra surement titiller les meilleurs dinanais si il traine un peu

185 loic

de longchamp a st malo il n y a qu un pas pour jesus

deja de l aventure en 2016, il est encore plus fort le bougre,coacher par corinne pour le booster et avec l experience en plus des longues distances

il sera indeniablement le candidat avec denis pour la premiere place des dinanais

de la a conclure que pour faire un beau iron il suffit de nager mal et faire tout le reste tres bien il n y a qu un pas que je franchirais allegrement

ah oui 182 franck

lui ,incapable de suivre le moindre programme de preparation(trop indiscipliné pour cela)

une prepa a l envie et suivant la meteo

une devise en tete :" la place s oubliera , le temps s oubliera, l avoir fait restera a tout jamais dans ma memoire "

faire les derniers metres qui me separent de la ligne d arrivee avec les enfants , suffira a mon bohneur

et en revant un peu dans les derniers km j avais les fesses d elisabeth en point de mire cela m ira tres bien mais a 22 h 29 elle sera surement deja sous la douche aussi

Super sympa, mais ça cogite tout de même encore.

Pour moi briefing du vendredi

on compte sur tout les supporters du dinan triathlon ceps pour venir soutenir les corsaires , de 6h30 a 22h30 amenés des chaises longues, barbecue et creme solaire

le soleil est commandé

Belle petite présentation de nos futurs "ironman et irongirl" ça sent bon tt ça, il est clair que tt le monde est affuté, plus qu'à gérer le "psychologique" maintenant et pas faire d'erreurs bêtes à J-10
Je serais en tant qu'arbitre du samedi soir 18h au dimanche jusqu'au bout de la nuit, mais ne vous inquiétez pas, j'aurais comme à chaque fois même avec ma chasuble d'arbitre le petit mot ou la petite attention pour chacun d'entre vous car avant dêtre un arbitre je suis compétiteur et je sais que des fois un mot, un regard un geste est suffisant pour "raccrocher les wagons et repartir".
En tous les cas je serais de tout mon coeur avec vous les amis pour cette expérience inoubliable et vous inquiètez pas, vous serez tous sur la ligne d'arrivée avec une belle médaille autour du coup et pleins d'anecdotes pour alimenter vos longues soirées d'hiver avec certainement des stratégies qui auront fonctionné ou non.
Je souhaite avant tout que le temps sera clément avec une eau à plus de 16 pour Davy, pas trop de vent pour sam car il a un sacré S*cx, qu'il fasse pas trop chaud en course pour charles yves et que notre "jeanne collonge" lizzie débranche l'usine à stress tout la haut sous sa casquette et pour francky plein de suédoises en maillot sur le parcours!!!
A très bientôt les amis, la famille dinan triathlon!!!
seb la pipelette