dispo sur tout le stage voici le programme ou vous pouvez nous rejoindre
SAMEDI 01/04
- 10h: RDV au parking de la piscine (Léhon) pour séance de cap (environ 1 heure, allure tranquille)
- 12h / 13 H : piscine reprise des voitures puis direction la Nourais,
- Repas à La Nourais puis mis en tenue vélo
-14h30: sortie vélo (sur parcours du triathlon Taden) 1 tour du circuit puis travail spécifique
- Repas du soir et nuit au Manoir de de la Rivière et apéro !!!
DIMANCHE 02/04
- Matin: animation cap sur commune de Plumaugat : piste sous l'oeil attentif d'Odile environ 10 h00
- Repas : buffet froid
- Après midi : vers 14 h00 sortie vélo (allure contrôlée selon niveau) une petit boucle de 20 km a allure familiale et une boucle de 40 de km a allure plus soutenu(sauf pour moi) les pressees partiront pour deux boucles de 40 direct
- fin vers 17h/17h30 : goûter et nettoyage du gîte
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