sortie vélo le 30 novembre

Qui pédalera dimanche? pour ma part, je ne peux pas y être.

je serai présent

Moi aussi, ça fera mon échauffement pour le foot l'aprèm

j'y serai aussi.

c'est à quelle heure ??

10h00

Qui a des roues carbone pour faire des kilomètres pour moi?????

melanie a écrit:

Qui a des roues carbone pour faire des kilomètres pour moi?????

si tu me donnes les tiennes, je les feraient tourner à tour de rôle dans mon bureau (tu sais comme on cherche un voile)... Comme çà elles ne seront pas sales, pas de frottements donc pas d'usure, et pas de choc thermique ou d'humidité...
Et ainsi j'aurai l'impression de faire du sport !

jean claude serra présent

Pas possible pour moi

Gaelle et moi


nous serons present, sauf si la pluie nous force à rester au lit


jerome H

déjà un troisième ou c'est seulement pour les essais?

Attention, devant la météo prévue et l'état des routes, nous vous proposons de transformer cette sortie en entrainement Run and Bike:

RDV à 10H00 à Lyvet avec un VTT, on fera les binomes sur place:

Ceux qui n'ont pas de VTT viennent quand même , vu que l'on utilise un VTT pour deux.

Le R and B se pratique par tous les temps , que du bonheur sur le halage.

Je n'ai pas de VTT mais je viens avec mes jambes.

Pour ceux et celles qui ne connaissent ni Lyvet, ni Le Port de La Hisse (Lyvet = Port de La Hisse) , nous pouvons partir groupé du parking Duguesclin.

Dans ce cas : RDV au parking Dugesclin à 9h45.

Ca marche
Je viendrai à Duguesclin à 9h45 avec mon VTT.

Seb

ben qu'est ce qui t'arrive aurélie? t'as besoin d'une bouillotte , d'un bon grog et de 3 paires de chaussettes?

melanie a écrit:

ben qu'est ce qui t'arrive aurélie? t'as besoin d'une bouillotte , d'un bon grog et de 3 paires de chaussettes?

un coup de pied au derrière ?

aurélie a écrit:

c'est juste que je suis perdue sans mon coach

et ben va à 10 H à la Hisse, même sans VTT rien ne t'empêchera de courir, et le "nombre" te motivera. Tu verras après, tu en seras fière et pourras te dire... "finalement j'ai bien fait de m'lever"...

@llez réveil à 9 H, petit déj léger, et RDV à Du Guesclin à 9:45 ou 10:00 à la Hisse...

Pour l'ensemble : "garde à vous" ! "repooooooooooos"...

Impossible pour moi. Bonne sortie à tous.

melanie a écrit:

ben qu'est ce qui t'arrive aurélie?

Tu seras jamais prête pour Embrun

froid et pluie , on fait quoi?