Le Zizi roule© du 20/03/2016

Bonjour la compagnie,

Le kiki roule étant une marque déposée par John et n'ayant pas les droits commerciaux et intellectuels d'utiliser ce terme nous parlerons du Zizi roule du dimanche matin  

Je propose une sortie d'environ 85 km (idem que la semaine dernière) en direction de la côte (pour Loïc) et avec un retour vent dans le dos (si les prévisions ne changent pas).
Le beau temps devrait être de la partie.

Je demande à Sam d'essayer de se contenir et d'éviter d'imprimer un rythme insoutenable dès le début de la sortie.

Salut,
ok pour moi, en espérant suivre la cadence...si c'est trop speed pour moi je rentrerai seul en écourtant la sortie autour de 60kms...avis aux amateurs

salut tout le monde . Ce sera sans moi .Un p'tit we détente prévu . Je vous laisse vous affutez les mollets entre vous avant de revenir . Dommage, belle sortie . A plus

Ok pour moi..

bon ben si jean-luc est la pour me ramener sain et sauf, c'est ok pour moi

Ok pour moi, en modifiant légèrement le point de départ du parcours ... et je rajouterai sans doute quelques kilomètres après l'arrivée ...

Quelle heure le départ ?

9h30 au Garage Renault de St Samson !

Présent

Sans moi cette fois ci. Je vais supporter nos jeunes pousses au Bretagne de duathlon à Quimper.
Bonne et belle sortie à vous.

L'idée du zizi qui roule va peut être attirer qq dames... Attention messieurs!

Dan

Les zizis boys sont de retour dans les chaumières! Une jolie ballade ce matin dans le vent, 80kms tout rond à 29,6km/h de moyenne, ça a bien roulé.
Nous avons retrouvé un grand Sam!
Bon dimanche a tous, pour ma part dégustation d'huîtres avec un bon petit blanc!

merci Ben pour ce parcours bien venteux toutefois. POur ma part 27,6 de moyenne car les jambes n'ont pas suivi dans les côtes ap dol.

Mais bon ça fait du bien

Belle sortie et je confirme pour le vent ... plus de jambe à la fin (disons presque plus), je n'ai pas eu le courage de faire 5km de plus après l'entrée de Pleurtuit (rond-point) pour faire les 115 que je m'étais fixé pour aujourd'hui, les 105.2 m'ont bien suffit , et moi non plus, pas à 29.6, plus à 28.5...
Bon dimanche.

En effet belle sortie. Un bon échauffement et puis pan!!! Le moral est au beau fixe!