Le breizhman... Charmante Guingette à Paimpont. 2 menus gastronomiques servis en 3 plats. Aujourd'hui j'ai plus d’appétit qu’un barracuda, je choisi donc tout naturellement la grande formule du chef . Nicolas, PetitPierre, Charles-Yves, Julien et Franck (LOPEZ) se sont levés plus tard, la petite formule du midi leur suffiront.
Je m’installe donc, seul à table.
Entrée:
10H55, j’avance doucement vers le plan d’eau avec les autres invités. L’eau marronâtre est à 20 degrés, le costume est donc autorisé. Je m’immerge doucement et réalise quelques petits mouvements en guise d’échauffement.
11H00. Premier coup de canon pour les féminines. Nous regarderont s’éloigner doucement cette joyeuse petite troupe. 5 minutes plus tard deuxième coup de canon. La horde est lâchée. Le départ dans l’eau limite la baston, ce qui est plutôt agréable. Ne sachant pas comment gérer cet effort (2700 m ou 3000m on ne sait pas finalement), je pars prudemment. Pas de sortie à l’australienne, nous tournons autour des bouées 2 fois avant de ressortir au pied de l’abbaye. Je fais une natation prudente (peu être trop) et m’extirpe en 39 ’40.
Plat de résistance:
Je prends mon temps à la transition pour enfiler une paire de chaussette, prendre un gel et enfourche mon fidèle destrier noir. J’avais décidé de faire le vélo au cardio, à 160 puls pour ne pas me mettre dans le rouge. L’épreuve est longue et j’ai besoin de jus pour le dessert. Evidemment il ne fonctionne pas, il a tourné pendant la natation. Impossible de le remettre, tampis , on fera au feeling.
4 boucles à réaliser avec un faux plat de 2,5 kms environ pour un total de 81kms. Je roule paisiblement dans la forêt de Brocéliande. Je m’hydrate régulièrement, couché sur les prolongateurs. Rien à signaler à part quelques fusées qui me doublent sans clignotant… Le dernier tour j’enlève la plaque pour tourner les jambes, je ralentis sensiblement car la fatigue pointe le bout de son nez.
Dessert:
Hop je saute du vélo 2H33’ plus tard. Enfilage de basket et visière et c’est parti pour 20kms (4 boucles de 5 kms sur le bord du plan d’eau en aller retour). Je me cale à 4’50 au km. Je me sens bien, les jambes sont légères. Le premier tour est agréable. Je me dis même à cet instant que c’est pas si terrible que ça le longue distance… Bien mal m’en à pris. En 300m je m’effondre totalement. Les jambes deviennent dures, les crampes arrivent et me titillent, et surtout mon ventre fait des siennes. La galère commence, je marche aux ravitos, je m’éponge, je mange et prend du coca, je recours, je re-marche aux ravitos, je me ré-éponge, je re-mange, je re-bois… ainsi de suite… et là miracle, 18ème kilomètre, je revis ! La foulée est plus facile ce qui me permet de boucler la càp (1h50) et ce Breizhman en 5h06. Content d’arriver tout de même.
Conclusion:
N’ayant pas le temps de m’entraîner suffisamment cette année, je suis content de finir mon premier L. C’est une belle découverte.
Ce triathlon est sympa, bien que répétitif sur le nombre de tours. Il me semble qu’il n’y aura pas d’autre édition malheureusement.
Il y a un an, je rejoignais Raymond ici même à Paimpont. Ému aux larmes suite à son abandon sur blessure. Je ne vous cache pas qu’il n’a pas quitté ma tête de l’épreuve, m’accompagnant dans les moments difficiles, me donnant l’énergie nécessaire pour finir.
Je tire un grand coup de chapeau à ce grand Monsieur, il va très certainement nous manquer terriblement à tous. C’était mon ami, notre ami, notre Raymond… Je suis fier de l’avoir accompagné ce matin pour son dernier voyage… à Raymond
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compte rendu très sympathique à lire. Bel hommage rendu à Raymond, se dire qu'on ne le reverra plus jamais le mercredi soir, samedi midi à la piscine et sur les compétitions j'ai encore du mal à y croire 
