JODI
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Localisation : MARSEILLE, euh non maintenant c'est Pleslin,sniff!
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 | | Sujet: sortie velo du 210mars Sam 20 Mar - 21:00 | |
| Vu a la piscine ce jour avec David Blond, RDV à 9h au rond point de saint Samson.Sortie prevue de 80kms.Il serait preferable d'integrer un peu de travail specifique(velocité /puissance).Donc avis aux amateurs faites vous connaitre.Trajet en fonction du vent. | |
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JODI
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Localisation : MARSEILLE, euh non maintenant c'est Pleslin,sniff!
Date d'inscription : 16/09/2009
| | Sujet: Re: sortie velo du 210mars Sam 20 Mar - 22:19 | |
| vous aviez compris sortie du 21 mars bien sur! | |
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yveslefrene
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| | Sujet: Re: sortie velo du 210mars Sam 20 Mar - 22:59 | |
| Je serai là ! 9h au rond point de St Samson. Yves | |
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michel
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| | Sujet: Re: sortie velo du 210mars Sam 20 Mar - 23:40 | |
| - JODI a écrit:
- Vu a la piscine ce jour avec David Blond, RDV à 9h au rond point de saint Samson.Sortie prevue de 80kms.Il serait preferable d'integrer un peu de travail specifique(velocité /puissance).Donc avis aux amateurs faites vous connaitre.Trajet en fonction du vent.
tu veux dire vélocité/force.la puissance est le produit des 2  je serai là,mais pour moi plutôt travail de côtes et d'allure de course en vue de Gourin. je partirai + tôt pour rallonger. prévu 110/120km. | |
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davidblond
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Localisation : port st Jean 35430 la ville es nonais
Date d'inscription : 01/10/2007
| | Sujet: Re sortie Dim 21 Mar - 1:10 | |
| hello,
je serai là à 9h00 ST Samson! et départ probable vers 8H00 pour
chauffer mes jambes....
Good night | |
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davidblond
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Localisation : port st Jean 35430 la ville es nonais
Date d'inscription : 01/10/2007
| | Sujet: Re sortie Dim 21 Mar - 1:11 | |
| hello,
je serai là à 9h00 ST Samson! et départ probable vers 8H00 pour
chauffer mes jambes....
Good night | |
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| | Sujet: Re: sortie velo du 210mars | |
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