tout rennes court le 12 octobre 2008

je viens de m'inscrire sur 10km ben oui!!! c'est la reprise
ps: ya t'il du monde a le faire cette année

Moi , peut- etre sur le semi histoire de faire des bornes pour la Rochelle.

désolé, j'ai un mot de mon médecin... je fais un marathon le même jour...

Je vais faire le 10km aussi.

Je vais faire le semi.

si recupere de roscoff serais sur le 10km le matin le 5 km apm et finis deguise a la mac doc de 1 km ou alors je ferais que la mac do c est plus de mon niveau!!!

jean claude serra sur le 10k ou le s'mi ouest-francevoir mon état de forme car je serai sur l'alpes d'uez avant jc

Présent normalement sur le 10.
A+ Xavier

Faisant parti des bénévoles pour l'organisation, je serai à l'arrivée pour vous accueillir tout rouge et dégoulinant de sueur!!!

je suis une petite joueuse... je fais le 5 cette année!

Pour ma part je serai au départ du semi...puis un petit dernier avec st pol morlaix avant de rejoindre le bassin!

Je ne serai pas au depart du semi

Apres ma semaine en Bourgogne , j'ai du mal à faire surface

Si le temps est , j'irai vous encourager

loic a écrit:

Je ne serai pas au depart du semi

Apres ma semaine en Bourgogne , j'ai du mal à faire surface

méfie toi en allant au boulot, les gama GT çà ne descend pas si vite que çà monte...
Bonne fin de cure vinicole !

le matin je me balladerais dans les rue de rennes pdt une vingtaine de km et l apm je serais deguiser en cheval avec ma fille et le fiston dans la cariole( nicolas ca te rappele tes sorties a l ecole )en cow boy mais vu comme je cours je crois que cela ressembleras plus a un ane qu a un pur sang a plus

franck a écrit:

le matin je me balladerais dans les rue de rennes pdt une vingtaine de km et l apm je serais deguiser en cheval avec ma fille et le fiston dans la cariole( nicolas ca te rappele tes sorties a l ecole )en cow boy mais vu comme je cours je crois que cela ressembleras plus a un ane qu a un pur sang a plus

je ne me souviens pas avoir déjà monté un cheval de ce genre, et encore moins un âne !

ils sont pas bavards sur leur perf nos coureurs, ils doivent être éxtenués!

mathieu a écrit:

ils sont pas bavards sur leur perf nos coureurs, ils doivent être éxtenués!

Juste le temps de reprendre mon souffle, le 10 km en 42'05

j'ai vu le résultat d'un oliv daugan... mais de st-thual... est-ce le nôtre ?


22ème en 1 H 17...

pas mal coach si c'est le cas !!!

Bravo à toutes celles et ceux qui ont fait la cours et qui j'espère mettront un post.
@+

il devait y avoir des soldes a rennes dimanche matin car que de monde dans les rues, pour ma part n ayant pas couru assez vite 1h 41mn soit 1219 je suis arrive tous les magasins etaient fermes cyril est arrive dans les 1h 39 et a du tout acheter sinon rando mc do tres sympa apm merci aux supporters du club tout au long du parcours et a mathieu a l arrivee qui n etait pas venu avec une piscine ce qui aurait ete bien agreable pourtant enfin on se rattrapera ce soir

46 mn pour moi ...... sur le 10 km !!!

1h32mn40 pour ma part temps parfait parcours lègèrement modifié dans le centre si je me rappelle bien des éditions précédentes avec un peu plus de pavés?

Nozay44 a écrit:

1h32mn40 pour ma part temps parfait parcours lègèrement modifié dans le centre si je me rappelle bien des éditions précédentes avec un peu plus de pavés?

de bonne augure pour embrun 2009 !!!

oui pour moi c est un super temps mais çà ne vaut pas tes 3h42 sur marathon, j'ai encore des progrès à faire en endurance.
bravo pour ta perf